MOUSSE DE KIWI

MOUSSE DE KIWI

Na correria do dia a dia, nem sempre é possível optar por receitas rápidas e ao mesmo tempo saudáveis. Para driblar a falta de tempo, a receita abaixo é uma ótima opção de sobremesa ou lanche intermediário, já que é prática e rica em nutrientes. O kiwi é uma fruta rica em fibras, minerais e vitamina C. Então vamos à receita.

Esperamos que aproveitem

MOUSSE DE KIWI

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INGREDIENTES:
½ pacote de gelatina sem sabor;
8 kiwis descascados e picados;
2 potes (360ml) de iogurte natural;
1 colher (sopa) de mel ou melado de cana.

MODO DE PREPARO:
Prepare a gelatina conforme orientações da embalagem;
Coloque no liquidificador os kiwis, o iogurte, o mel e a gelatina hidratada. Reserve alguns pedaços de kiwi para enfeitar;
Bata até que forme uma mistura homogênea;
Coloque em taças e leve à geladeira por aproximadamente duas horas.

Fonte: www.natue.com.br

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